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如何应对宝宝的睡觉问题

   2019-06-03 00:34:26 作者: 来源:锡林浩特新闻网

如何应对宝宝的睡觉问题 宝宝白天睡觉晚上不睡怎么办 宝宝睡前烦躁怎么办

  当宝宝出生后的一个月,宝宝每天应该是属于长时间处于睡眠状态的,因为宝宝的睡眠状态和宝宝的成长发育是有关系的,所以面对宝宝每天长达十八。二十小时的睡觉时间,新妈妈应该注意给宝宝一个良好的睡觉环境,还有要直面解决一些宝宝睡觉的问题。

  问题一:宝宝自己睡好还是跟宝宝一起睡好?

  这个问题向来是比较纠结的。有些新妈妈喜欢宝宝和自己睡在同一个被窝里,觉得这样对宝宝比较暖和,而且自己能看宝宝睡觉,但是也有人指出宝宝和大人一起睡在一张床上,容易导致缺氧。其实最好的方法就是购买一张婴儿床,让宝宝睡在大人床的旁边,这样大人既可以看得到宝宝的状态,还能让宝宝更好的保证睡眠,这样就可以保证大人和小孩的睡眠了,而且大人起床的时候就不会影响到宝宝睡觉。

  问题二:宝宝哭闹不睡觉怎么办?

  一般来说,宝宝是睡醒了吃,吃完了睡,所以当宝宝睡醒的时候,只要把奶往宝宝嘴巴里送,宝宝就会吃着吃着又睡了,把他放床上还能睡得很香。当然也不排除其他特殊情况,那就是宝宝在睡觉前很烦躁,一直闹,这也算是宝宝睡觉前的一种常见现象。面对这种现象,新妈妈就需要在宝宝喝完奶后哄一哄宝宝,唱唱摇篮曲或者是轻轻的拍拍宝宝的大腿根外侧,或者是抱着宝宝走一会,如果新妈妈是抱着哄宝宝的,不要宝宝一睡着就迫不及待的把他放到床上,而是至少要让宝宝睡熟了再放到床上。

  问题三:宝宝白天睡觉,晚上不睡觉怎么办?

  有些宝宝长到三周左右,睡眠的时间稍微减少,如果没有调整好睡眠习惯,那么有些宝宝就会出现白天睡觉,晚上不睡觉的情况,这样会使新妈妈的生物钟被打乱,就会变得很疲劳。所以如果出现这种情况,新妈妈就应该要避免宝宝白天使劲睡觉的习惯,可以通过和宝宝玩,或者是在宝宝睡着的时候,轻轻的叫醒他,或者不要让宝宝吃太饱,这样宝宝饿了就醒,醒的次数多了,睡的也就少了。晚上的时候要下意识的洗完澡,到点了就带宝宝到床上,并且不要跟宝宝逗笑,关灯睡觉,让宝宝潜意识的觉得天黑了就要睡觉。专稿,如需转载请注明出处。)


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