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孕妇血糖高吃什么水果好 试试6种水果

   2019-05-15 17:39:56 作者: 来源:锡林浩特新闻网

  高血糖在如今是常见的一种疾病,在生活除了糖尿病患者是高血糖的主要人群之外,孕妇也常常出现高血糖的情况。那么孕妇高血糖吃什么呢?下面推荐几种降血糖的水果。

  孕妇血糖高吃什么水果好

  1.梨

  梨味甘、微酸,性凉。归肺、胃经,具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,非常适合并发肺结核糖尿病患者。

  2.香蕉

  营养特别丰富,蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

  3.草莓

  草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担。此外,草莓富含维生素和矿物质,具有辅助降糖的功效。

  4.柠檬

  柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。柠檬最大的特点就是几乎不含糖分,进食柠檬不会对血糖造成升高影响,而且柠檬能够帮助止渴生津、祛暑清热等等,对于因为血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症状

  5.无花果

  无花果是属于甜味水果但是其中却只含有少量的糖分,其中含有丰富的酸类和酶类物质能够有效帮助降低血糖,补益肾气等等。

  6.火龙果

  火龙果的特点是高纤维、低糖分,非常适合血糖高的人食用。火龙果中含有的高纤维能够在吸水后膨胀从而延缓身体对于葡萄糖的吸收,刺激胰岛素的分泌,从而帮助维持、降低血糖。

(责任编辑:陈加勇)


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